Ingrediente: 200 ml lapte fără lactoză, 30 g griș, 1 linguriță zahăr, puțină esență de vanilie

Preparare: Încălzește laptele, adaugă grișul treptat, amestecând continuu până se îngroașă. Adaugă zahărul și vanilia.

Note: Ușor de digerat, aport bun de carbohidrați.

Poate declanșa: zahăr

Ingrediente: 2 ouă, 30 g brânză fără lactoză, 1 linguriță ulei de măsline

Preparare: Bate ouăle, adaugă brânza rasă. Gătește la foc mic până e ușor închegată.

Note: Textură moale, potrivită post-operator.

Poate declanșa: ou

Ingrediente: 1 dovlecel, 2 morcovi, 500 ml supă clară de pui, 1 linguriță ulei de măsline

Preparare: Fierbe legumele în supă, pasează cu blenderul, adaugă uleiul.

Note: Fără fibre iritante, potrivită pentru digestie sensibilă.

Ingrediente: 150 g cartofi, 100 g piept de pui, 1 linguriță unt fără lactoză

Preparare: Fierbe cartofii, pasează cu unt. Gătește puiul la abur și servește împreună.

Note: Fără condimente iritante.

Ingrediente: 150 g file de cod, 200 g dovleac, 1 linguriță ulei de măsline

Preparare: Coace peștele în folie, fierbe dovleacul și pasează-l cu ulei.

Note: Ușor, nutritiv, bogat în Omega-3.

Poate declanșa: pește

Ingrediente: 150 g orez alb, 100 g tofu moale, 50 g morcov, 50 g dovlecel

Preparare: Fierbe orezul, gătește legumele la abur, servește cu tofu.

Note: Proteine vegetale și fibre ușor tolerabile.

Ingrediente: 1 banană coaptă, 100 g iaurt fără lactoză

Preparare: Taie banana, amestecă cu iaurtul.

Note: Bland, bogat în potasiu.

Ingrediente: 150 g morcov, 150 g dovleac

Preparare: Fierbe legumele și pasează-le.

Note: Fără fibre insolubile.

Ingrediente: 50 g orez alb, 300 ml lapte fără lactoză, 1 linguriță zahăr

Preparare: Fierbe orezul în lapte, adaugă zahărul.

Note: Desert blând, potrivit ocazional.

Poate declanșa: zahăr

Ingrediente: 3 mere dulci, 500 ml apă

Preparare: Fierbe merele curățate și tăiate în apă până se înmoaie.

Note: Fără zahăr adăugat.

Ingrediente: Ingrediente exemplu 1, ingredient 2

Preparare: Metodă simplă de preparare.

Note: Note suplimentare pentru pacient.

Ingrediente: Ingrediente exemplu 1, ingredient 2

Preparare: Metodă simplă de preparare.

Note: Note suplimentare pentru pacient.