Boala Crohn: Terci de ovăz fin fără gluten cu banană
Publicat la 14/08/2025
Înfierbântă 200 ml lapte fără lactoză, adaugă 40 g fulgi fini. Fierbe 3–4 min, încorporează banana pasată.
Calorii
260 kcal
Ingrediente
- Fulgii fini fără gluten
- lapte fără lactoză
- banană coaptă pasată.
Triggeri de evitat
- gluten
- lactoză
Textură moale; evită toppinguri crocante.